O inverno chegou: confira dicas para evitar o ressecamento da pele

Há quem ame ou deteste o inverno, no entanto, quando se fala de pele, o ressecamento está entre os principais problemas das pessoas nessa época do ano. Isso ocorre porque a temperatura cai, assim como a umidade relativa do ar, já que chove consideravelmente menos do que no verão.

“Desta forma, o frio leva as pessoas a tomarem banhos mais quentes e a beberem menos água, uma vez que suam menos. Em decorrência disto o manto lipídico - uma camada de gordura que cobre a nossa pele, faz a proteção e mantém a hidratação - é danificado”, explica a dermatologista, especialista em Dermatologia, Medicina Estética e membro da Doctoralia, Annie Levy Benzecry Szerman.

Tudo bem que no Nordeste, mesmo no inverno, as temperaturas não caem drasticamente, mas, para quem é acostumado a termômetros marcando acima dos 30ºC, qualquer coisa perto dos 20ºC já é o suficiente para fazer tirar do armário os casacos de frio e fazer com que o edredom se torne o melhor amigo durante as noites, não é mesmo?

Pensando nisso, a Doctoralia e a especialista passaram algumas dicas sobre como evitar o ressecamento da pele no inverno. Confira!

NA HORA DO BANHO

O principal dano à pele no inverno é justamente o banho mais quente, que prejudica o manto lipídico, principal responsável por preservar a hidratação do corpo. Além da água quente, o próprio sabonete também é um problema, pois, a maioria das pessoas têm o hábito de tomar banho com muito produto, o que é um prato cheio para tirar essa capa de proteção, já que ele tende a desidratar a pele.

Sendo assim, o primeiro passo para evitar o ressecamento é adaptar-se ao banho morno e, para amenizar ainda mais os danos, “os sabonetes devem ser usados nas regiões íntimas, axilas, mãos e pés, apenas para limpar onde suamos e sujamos, mas não no corpo todo”, pontua a Dra. Annie Levy. Outra opção, para aqueles que não querem abrir mão do uso do produto no corpo inteiro, são os óleos de banho, menos agressivos à pele.

CONSUMO DE ÁGUA

Pode parecer besteira, mas essa segunda dica também é vital quando o assunto é o cuidado com a pele. No Brasil, a população está habituada a tomar mais água no verão do que no inverno, principalmente nas regiões sul e centro-oeste, onde o frio afeta mais, fazendo com que a sede seja menos intensa.

No entanto, a pele, assim como o restante do organismo, precisa que o consumo de água seja constante. “Se você consome pouca água, menos recursos o seu corpo terá para hidratar a sua pele. Por isso, a dica no inverno é beber mais líquido, não necessariamente só água, podendo também optar por bebidas quentes como os chás, da maneira que for mais conveniente.”

HIDRATE-SE

Outro ótimo aliado contra os efeitos do frio é, sem sombra de dúvidas, o hidratante corporal, principalmente em balm, uma textura mais potente e com uma camada de óleo que, além de hidratar evitará a perda de água pela pele. O terceiro passo, então, é adotar o uso de hidratantes logo após o banho: balms e cremes para aqueles com pele seca e hidratantes em gel, com textura matte ou sérum para os que possuem pele mais oleosa. Ativos interessantes para serem procurados nesses hidratantes são: ureia, lactato de amônia, glicerina, óleo de semente de uva e o óleo de amêndoas.

CUIDADOS COM O ROSTO

O rosto também sente os efeitos da estação e pede por cuidados especiais. Então, no inverno, é necessário hidratar, mas com atenção para cada tipo de pele. Para as secas ou sensíveis é importante dar preferência a hidratantes mais cremosos e potentes para garantir a saúde da pele, sem o risco de cravos ou espinhas. Já naquelas pessoas com peles oleosas, o ideal é optar por produtos com textura de sérum, gel ou loção oil-free, que tendem a ser mais leves e não gordurosos, evitando, assim,  a formação de cravos e espinhas.

ESFOLIAÇÃO

Para os fãs de esfoliação, a boa notícia é que ela pode ser mantida no inverno, mas apenas em áreas menos sensíveis do corpo e que precisam de regeneração constante, como pernas, pés, cotovelos e joelhos. Essas áreas não possuem grande quantidade de glândulas sebáceas, responsáveis por produzir o óleo que protege a pele, por isso, a esfoliação regular pode ser aliada para que as células mortas sejam eliminadas, aumentando a permeabilidade dos ativos hidratantes. Logo após o banho lembre-se de hidratar o local, já que a pele está mais propensa a receber os ativos até três minutos após esta ação.

ATENÇÃO ÀS DOENÇAS DE PELE

Grande parte das pessoas possui alguma doença de pele não considerada grave, mas que causa incômodos como rosácea, caspa, dermatite seborreia ou eczema. Geralmente, elas pioram no inverno e, com isso em mente, a dermatologista destaca que os tratamentos não devem parar, principalmente nesta época. “O principal ponto é a continuação do tratamento da doença com o dermatologista de confiança, ou seja, adequá-lo à estação, já que os cuidados podem variar a depender do quadro e do período do ano”, completa Dra. Annie Levy.

SOBRE A DOCTORALIA

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Com a missão global de tornar a experiência em saúde mais humana, a Doctoralia atende a diferentes públicos ao oferecer uma gama diversificada de serviços, com marketplace que permite agendamento e avaliação de consultas, softwares médicos para consultas virtuais, sistema SaaS (Software as a Service) voltado para otimização da gestão e do fluxo de pacientes e TuoTempo, um sistema de relacionamento com o paciente, ou CRM (Customer Relationship Management), que promove elevada experiência oferecida por instituições de saúde, como hospitais e clínicas de grande e médio porte.  Para ampliar o alcance do serviço, a Doctoralia disponibiliza também o aplicativo móvel nas versões IOS e Android.

Fonte: Assessoria de Imprensa