SBCO e rede de academias se unem pela prevenção do câncer

Considerando todos os tipos de câncer, quatro entre 10 casos são evitáveis, ou seja, deixam de existir quando se adota um estilo de vida saudável que privilegia, por exemplo, não fumar, não consumir bebidas alcoólicas, adotar uma dieta equilibrada e praticar atividade física.

Partindo da premissa destes dados, oficializados pela Organização Panamericana de Saúde (OPAS) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO) e a rede de academias Companhia Athletica, se uniram em uma campanha nacional de conscientização sobre a importância da prevenção no combate ao câncer e para a melhora qualidade de vida, e não apenas dos pacientes em tratamento.

No passado, pacientes em tratamento oncológico eram orientados a se manterem em repouso e a reduzirem as atividades físicas. Mas, nos últimos 20 anos, especialistas do mundo todo dedicam tempo e muito estudo para afirmar que sim, o exercício físico auxilia na prevenção da doença.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA) a atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado.

Com isso, podemos afirmar que um estilo saudável de vida contribui para prevenir alguns tipos de câncer como o de intestino grosso (cólon), endométrio (corpo do útero) e mama. A atividade física, inserida em um contexto de adoção de estilo de vida saudável, aumenta as taxas de cura e a sobrevida relacionada a doença.

“O que evidencia que ser ativo não só é seguro e possível durante o tratamento, como pode melhorar o desempenho físico e a qualidade de vida do paciente. Um dos grandes benefícios do exercício durante o tratamento oncológico é uma significativa redução de efeitos colaterais. E não apenas para o corpo. O exercício ajuda também a mente”, afirma Héber Salvador, cirurgião oncológico e presidente da SBCO.

A campanha nas academias

Pensando justamente em divulgar esse conhecimento, as partes citadas criaram uma campanha, que visa mobilizar as 16 unidades da academia espalhadas pelo Brasil, impactando aproximadamente 35 mil alunos. Além de abordar o impacto da atividade física na prevenção do câncer, a proposta é desmistificar o tema junto aos pacientes diagnosticados com câncer, reforçando que eles, durante o tratamento, podem ser saudáveis e ativos.

“Através destas ações unimos forças para reforçar a importância do exercício, algo que pode impactar positivamente na vida das pessoas. Quanto antes ocorrer a aderência a uma vida saudável, maiores serão os benefícios para o indivíduo”, enfatiza Richard Bilton, presidente da Cia Athletica.

A ideia desta fusão é justamente mostrar à grande população a importância de ter o exercício físico como aliado na prevenção e no tratamento do câncer. Uma ideia simples para fortalecer a premissa básica de que as atividades físicas ajudam a afastar o problema e sobreviver a ele.

Segundo Cacá Ferreira, gerente técnico corporativo do grupo Companhia Athletica, o exercício como hábito capaz de contribuir contra o câncer é levado muito a sério durante o atendimento, pois a rede já possui um programa chamado prevenção, onde são seguidas diretrizes internacionalmente reconhecidas para mais de 10 patologias tratáveis com o auxílio do exercício, incluindo o câncer.

“Ajudar as pessoas a estar bem fisicamente e fazer amigos sempre foi a nossa missão, e agora, com a parceria da SBCO, atuaremos de forma ainda mais segura para cuidar das pessoas em tratamento contra o câncer, possibilitando a elas que se sintam melhor do que quando entraram na academia”, frisa o gerente.

COMPROVADO POR ESTUDOS

Estudos mostram uma importante redução na mortalidade e na recidiva de câncer em pessoas fisicamente ativas. Uma revisão publicada em março de 2022 pela American Cancer Society aponta que a atividade física de alta intensidade, quando comparada com a de baixa intensidade, reduz em 14% e 18% o risco de mortalidade por câncer de mama e mortalidade por todas as causas, respectivamente.

“O trabalho mostra que a atividade física reduziu o risco de mortalidade por todas as causas, independentemente do IMC. Vale ressaltar que toda atividade física é benéfica, incluindo a recreativa, por exemplo, caminhada, corrida etc., tanto para redução de mortalidade quanto para redução do risco de recidiva (volta da doença), aponta Héber Salvador.

“Com isso indivíduos que estão enfrentando câncer conseguem, através de uma vida ativa, o controle da doença e dos impactos do tratamento com a manutenção da capacidade funcional, algo que melhora muito a qualidade de vida através da manutenção da massa muscular, da diminuição do risco cardíaco, e do aumento do bem-estar mental com o equilíbrio da parte hormonal e fisiológica, gerando mais independência para estas pessoas”, pontua Luiz Otávio.

Atividade física nas fases do tratamento oncológico

No pré-tratamento, por exemplo, que abrange do diagnóstico até o início do tratamento, o ideal é buscar no exercício o preparo do corpo para todo o processo que virá. Já durante o tratamento em si, o foco é atenuar os sintomas e possíveis efeitos colaterais. A atividade física é essencial, também, no pós-tratamento, quando o paciente recebe alta médica e começa o acompanhamento de pelo menos cinco anos até ser declarada a ausência de uma reincidência da doença.

Sobre a SBCO-PR 

A Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica é uma entidade sem fins lucrativos, formada por cirurgiões oncológicos que trabalham de forma voluntária, com a missão de melhorar o atendimento oncológico no Brasil. O principal papel social da SBCO é a informação. Informar a população sobre as reais possibilidades de cura do câncer e indicar os melhores caminhos para quem busca o tratamento. Mais informações estão disponíveis aqui.

Sobre a Companhia Athletica 

A Companhia Athletica está presente no mercado há mais de 30 anos e conta com 16 unidades em operação. É a primeira rede de academias a funcionar sábados, domingos e feriados, e oferece um dos maiores parques aquáticos do Brasil, com 25 piscinas, sendo 13 semiolímpicas.

Firmou-se como referência no fitness brasileiro pela seriedade e profissionalismo em seus processos. A primeira unidade foi inaugurada em 1985, em São Paulo. Instalada na Rua Kansas (Brooklin), nascia como primeiro espaço construído especialmente para abrigar uma academia de ginástica no Brasil.